Имбирь
Zingiber officinale

Аромат

Тёплый, пряный, острый, с древесной нотой.

Основные компоненты

Цингиберен, гингерол, цитраль, линалоол, борнеол.

Способ получения масла

Паровая дистилляция высушенных и измельчённых корневищ.

Применение

Эфирное масло имбиря применяют при вялости и упадке сил. Его аромат помогает взбодриться и вернуть активное состояние. Используется в массажных смесях для тела, особенно в холодное время года.

Ванна

Растворите 5–7 капель масла в соли и добавьте в тёплую воду. Подходит для тонизирующей ванны.

Диффузор

Добавьте 3–5 капель масла в воду диффузора. Пряный аромат бодрит и помогает справиться с сонливостью.

Массаж

Смешайте 3–5 капель масла с 1 столовой ложкой базового масла. Используйте для согревающего массажа при мышечной скованности.

Ограничения

Не применяйте во время беременности и детям до 6 лет.
С осторожностью используйте при повышенном давлении.
Применяйте только в разбавленном виде

Источники

Н. Н. Бойко. Эфирные масла. Целебные свойства растительных ароматов. — Москва, 2015.

С. А. Войткевич. Основы органической химии душистых веществ для прикладной эстетики и ароматерапии. — Москва, 2006.

Статья

Ароматерапия и женское самочувствие

В разные периоды жизни женщина может замечать изменения в самочувствии. Это не всегда связано только с циклом. Свою роль играют и возрастные изменения, включая менопаузу.

Рецепт

Защита от комаров, мошек и других насекомых

Эфирные масла помогают отпугивать летающих насекомых и делают летние вечера дома, на даче или на природе более комфортными.

Масло

Валериана лекарственная

Обладает расслабляющим действием и способствует спокойному сну. Подходит для ванны и расслабляющего массажа.

Как выбрать надёжное масло

Ориентируйтесь на понятные вещи: на флаконе должно быть точное латинское имя растения. Указано, из какой части его добыли: кожуры, цветков, листьев. Также написан способ — холодный отжим или перегонка паром.

У добросовестных брендов есть «паспорт партии» — анализ GC/MS: простой документ, который показывает состав масла и подтверждает, что оно натуральное.

В качестве ориентира можем назвать нашего партнёра — швейцарскую Vivasan: у неё прозрачная маркировка и документы. Это лишь пример; выбирайте любой бренд с такой же открытостью.