Аромат
Цветочный, лёгкий и чистый с древесным оттенком.
Основные компоненты
Линалилацетат, линалоол, лавандулил ацетат, лавандулол.
Способ получения масла
Паровая дистилляция из цветков и соцветий лаванды.
Применение
Эфирное масло лаванды используют для создания расслабляющей и спокойной атмосферы, особенно в вечернее время и перед сном. В косметике его применяют для ухода за волосами и кожей после незначительных раздражений, например, укусов насекомых.
Ванна
Смешайте 3–4 капли масла и столовую ложку морской соли. Растворите смесь в тёплой воде. Принимайте расслабляющую ванну 20 минут перед сном.
Диффузор
Добавьте в диффузор 3–4 капли эфирного масла лаванды на 100 мл воды. Включайте на 20–30 минут вечером.
Спрей
Во флаконе с распылителем смешайте 5 мл спирта и 10 капель эфирного масла лаванды, затем добавьте 50 мл воды и хорошо встряхните. Слегка распылите на подушку за 10–15 минут до сна.
Ограничения
При низком артериальном давлении не используйте эфирное масло лаванды. Оно может вызывать вялость и сонливость.
Разбавляйте масло при использовании.
Проконсультируйтесь с врачом, если хотите использовать масло лаванды во время беременности.
Источники
Н. Н. Бойко. Эфирные масла. Целебные свойства растительных ароматов. — Москва, 2015.
С. А. Войткевич. Основы органической химии душистых веществ для прикладной эстетики и ароматерапии. — Москва, 2006.
