Базилик сладкий
Ocimum basilicum

Аромат

Свежий, пряный, зелёный, пряно-сладкий с легкой анисовой ноткой.

Основные компоненты

Линалоол, метилхавикол (эстрагол).

Способ получения масла

Паровая дистилляция свежих листьев и цветков.

Применение

Традиционно связывается с тонизирующим, освежающим эффектом. Используется для облегчения умственного утомления и как мягкий антисептик. Считается хорошим помощником в периоды интенсивной интеллектуальной работы.

Ванна

Смешайте 4–5 капель масла и 10–15 мл крема, шампуня или базового масла. Смесь равномерно распределится в воде. Принимайте ванну 10–15 минут, чтобы взбодриться.

Диффузор

Добавьте в диффузор 2–3 капли масла на 15 м². Включайте на 20–30 минут для повышения работоспособности. Часто масло базилика используют вместе с лимоном или розмарином.

Массаж

Используйте 5–8 капель на 10 мл базового масла — миндального, жожоба.

Ограничения

Не применяйте во время беременности и кормления грудью.

Противопоказано при эпилепсии и повышенной свертываемости крови.

Используйте в низких дозировках и короткими периодами, из-за содержания метилхавикола (эстрагола), который при длительном применении может быть токсичен.

Источники

Н. Н. Бойко. Эфирные масла. Целебные свойства растительных ароматов. — Москва, 2015.

С. А. Войткевич. Основы органической химии душистых веществ для прикладной эстетики и ароматерапии. — Москва, 2006.

Статья

Ароматерапия и женское самочувствие

В разные периоды жизни женщина может замечать изменения в самочувствии. Это не всегда связано только с циклом. Свою роль играют и возрастные изменения, включая менопаузу.

Рецепт

Устранить запах на кухне

После готовки на кухне часто остаются «следы» в воздухе — от рыбы, чеснока или жареного. Эфирные масла добавят яркий, свежий акцент, который справится с тяжёлыми запахами и наполнит кухню чистотой.

Масло

Мирт

Наполняет дом чистой свежестью и помогает сохранить ясность ума. Поддерживает ровное, спокойное состояние и создаёт ощущение прозрачного, лёгкого воздуха.

Как выбрать надёжное масло

Ориентируйтесь на понятные вещи: на флаконе должно быть точное латинское имя растения. Указано, из какой части его добыли: кожуры, цветков, листьев. Также написан способ — холодный отжим или перегонка паром.

У добросовестных брендов есть «паспорт партии» — анализ GC/MS: простой документ, который показывает состав масла и подтверждает, что оно натуральное.

В качестве ориентира можем назвать нашего партнёра — швейцарскую Vivasan: у неё прозрачная маркировка и документы. Это лишь пример; выбирайте любой бренд с такой же открытостью.