Можжевеловые ягоды
Juniperus communis

Аромат

Древесно-хвойный, чистый, свежий, терпкий, с бальзамическими и слегка перечными нотами.

Основные компоненты

Пинен, сабинен, мирцен, терпинен.

Способ получения масла

Паровая дистилляция спелых ягод.

Применение

Масло можжевеловых ягод используют, чтобы создать ощущение свежести и «лесного воздуха» в доме. Аромат масла можжевеловых ягод помогает концентрироваться и поддерживает при нервном напряжении и упадке сил. В массажных смесях его применяют для ухода за кожей и для создания ощущения легкости в уставших ногах и мышцах.

Ванна

Смешайте 6–8 капель масла можжевеловых ягод и 2–3 столовые ложки морской соли. Высыпьте соль в тёплую воду.Принимайте ванну 15–20 минут, чтобы расслабиться после физических нагрузок или умственного утомления.

Массаж

Смешайте 4–5 капли масла и 2 столовые ложки базового масла, например, виноградной косточки. По желанию можно добавить 2–3 капли эфирного масла грейпфрута. Используйте смесь для дренажного и антицеллюлитного массажа проблемных зон.

Спрей

Во флаконе с распылителем смешайте 15 капель масла ягод можжевельника и 5 мл спирта. Затем добавьте 45 мл воды и встряхните. Используйте для ароматизации пространства.

Ограничения

Не используйте во время беременности и при заболеваниях почек. Запах интенсивный, может показаться «сухим». Не подходит для ежедневного применения.

Источники

Н. Н. Бойко. Эфирные масла. Целебные свойства растительных ароматов. — Москва, 2015.

С. А. Войткевич. Основы органической химии душистых веществ для прикладной эстетики и ароматерапии. — Москва, 2006.

Статья

Ароматерапия и женское самочувствие

В разные периоды жизни женщина может замечать изменения в самочувствии. Это не всегда связано только с циклом. Свою роль играют и возрастные изменения, включая менопаузу.

Рецепт

Устранить запах на кухне

После готовки на кухне часто остаются «следы» в воздухе — от рыбы, чеснока или жареного. Эфирные масла добавят яркий, свежий акцент, который справится с тяжёлыми запахами и наполнит кухню чистотой.

Масло

Лаванда

Помогает уснуть, успокаивает. Снижает головные боли, напряжение и раздражительность.

Как выбрать надёжное масло

Ориентируйтесь на понятные вещи: на флаконе должно быть точное латинское имя растения. Указано, из какой части его добыли: кожуры, цветков, листьев. Также написан способ — холодный отжим или перегонка паром.

У добросовестных брендов есть «паспорт партии» — анализ GC/MS: простой документ, который показывает состав масла и подтверждает, что оно натуральное.

В качестве ориентира можем назвать нашего партнёра — швейцарскую Vivasan: у неё прозрачная маркировка и документы. Это лишь пример; выбирайте любой бренд с такой же открытостью.