Розмарин
Rosmarinus officinalis

Аромат

Травяной, свежий, камфорный, с отчетливыми камфорными и древесно-бальзамическими нотами.

Основные компоненты

1,8-цинеол, α-пинен, камфора, борнеол.

Способ получения масла

Паровая дистилляция листьев и цветков.

Применение

Эфирное масло розмарина помогает концентрировать внимание, бодрит, создаёт энергичную атмосферу. Его используют в уходе за волосами и кожей головы.

Диффузор

Добавьте 3 капли масла розмарина и 3 капли масла лимона на 100 мл воды. Включайте диффузор на 15–20 минут на рабочем месте или во время учёбы.

Косметика

Маска для кожи головы. Смешайте в темном стеклянном флаконе 5–7 капель масла розмарина и 2 столовые ложки базового масла — жожоба или репейного. Вмассируйте в кожу головы и оставьте на 30–60 минут перед мытьём.

Массаж

Смешайте 6 капель масла розмарина, 4 капли масла лаванды и 2 столовые ложки базового масла. Используйте для массажа уставших мышц после физической нагрузки.

Ограничения

Помогает концентрировать внимание, бодрит, создаёт энергичную атмосферу. Ухаживает за волосами и кожей головы.

Источники

Н. Н. Бойко. Эфирные масла. Целебные свойства растительных ароматов. — Москва, 2015.

С. А. Войткевич. Основы органической химии душистых веществ для прикладной эстетики и ароматерапии. — Москва, 2006.

Статья

Ароматерапия и женское самочувствие

В разные периоды жизни женщина может замечать изменения в самочувствии. Это не всегда связано только с циклом. Свою роль играют и возрастные изменения, включая менопаузу.

Рецепт

Смесь для бодрости и концентрации

Свежие ароматы эфирных масел помогают сохранять внимание и ясность мыслей. Такая смесь подходит для работы, учёбы и любой деятельности, требующей концентрации.

Масло

Лавр благородный

Улучшает концентрацию и работоспособность. Подходит для массажа области спины и шеи.

Как выбрать надёжное масло

Ориентируйтесь на понятные вещи: на флаконе должно быть точное латинское имя растения. Указано, из какой части его добыли: кожуры, цветков, листьев. Также написан способ — холодный отжим или перегонка паром.

У добросовестных брендов есть «паспорт партии» — анализ GC/MS: простой документ, который показывает состав масла и подтверждает, что оно натуральное.

В качестве ориентира можем назвать нашего партнёра — швейцарскую Vivasan: у неё прозрачная маркировка и документы. Это лишь пример; выбирайте любой бренд с такой же открытостью.