Лавр благородный
Laurus nobilis

Аромат

Пряный, свежий, с камфорной и лёгкой древесной нотой.

Основные компоненты

Цинеол, пинен, лимонен, линалоол, эвгенол.

Способ получения масла

Паровая дистилляция листьев и плодов.

Применение

Эфирное масло лавра используют при утомляемости и сниженной концентрации. Пряный аромат помогает сосредоточиться. Применяется для массажа области спины и шеи.

Ванна

Смешайте 5–7 капель масла с солью и добавьте в тёплую воду. Используйте при ощущении общей усталости.

Диффузор

Добавьте 3–5 капель масла на 100 мл воды. Помогает поддерживать концентрацию.

Массаж

Смешайте 5 капель масла с 2 чайными ложками базового масла. Применяйте для массажа области спины и шеи.

Ограничения

Используйте в разбавленном виде.
Перед применением проведите тест на индивидуальную переносимость.

Источники

Н. Н. Бойко. Эфирные масла. Целебные свойства растительных ароматов. — Москва, 2015.

С. А. Войткевич. Основы органической химии душистых веществ для прикладной эстетики и ароматерапии. — Москва, 2006.

Статья

Ароматерапия и женское самочувствие

В разные периоды жизни женщина может замечать изменения в самочувствии. Это не всегда связано только с циклом. Свою роль играют и возрастные изменения, включая менопаузу.

Рецепт

Смесь для бодрости и концентрации

Свежие ароматы эфирных масел помогают сохранять внимание и ясность мыслей. Такая смесь подходит для работы, учёбы и любой деятельности, требующей концентрации.

Масло

Пачули

Расслабляет, успокаивает, помогает концентрироваться. Подходит для медитации. Ухаживает за жирной и зрелой кожей.

Как выбрать надёжное масло

Ориентируйтесь на понятные вещи: на флаконе должно быть точное латинское имя растения. Указано, из какой части его добыли: кожуры, цветков, листьев. Также написан способ — холодный отжим или перегонка паром.

У добросовестных брендов есть «паспорт партии» — анализ GC/MS: простой документ, который показывает состав масла и подтверждает, что оно натуральное.

В качестве ориентира можем назвать нашего партнёра — швейцарскую Vivasan: у неё прозрачная маркировка и документы. Это лишь пример; выбирайте любой бренд с такой же открытостью.