Нагармота
Cyperus rotundus

Аромат

Сухой, землистый, древесный, с пряной нотой.

Основные компоненты

Циперен, циперон, пачуленон, сугеонол.

Способ получения масла

Паровая дистилляция корней.

Применение

Эфирное масло нагармоты используют при раздражительности и повышенной возбудимости. Древесный аромат помогает сделать состояние более спокойным. В косметике применяют для ухода за жирной и комбинированной кожей, а также в средствах для кожи головы и волос.

Ванна

Растворите 5 капель масла в соли и добавьте в тёплую воду. Используйте в конце дня для расслабления.

Диффузор

Добавьте 2–4 капель масла в воду диффузора. Землистый аромат помогает снизить раздражительность.

Косметика

Добавьте 1–2 капель масла в 15 мл крема, базового масла или средства для волос. Подходит для ухода за жирной кожей и кожей головы.

Массаж

Смешайте 5 капель масла с 15 мл базового масла. Используйте при мышечном напряжении.

Ограничения

Не применяйте во время беременности и в период грудного вскармливания.
Не используйте у детей младше 6 лет.
Используйте в разбавленном виде.
Перед применением проведите тест на индивидуальную переносимость.

Источники

Н. Н. Бойко. Эфирные масла. Целебные свойства растительных ароматов. — Москва, 2015.

С. А. Войткевич. Основы органической химии душистых веществ для прикладной эстетики и ароматерапии. — Москва, 2006.

Статья

Ароматерапия и женское самочувствие

В разные периоды жизни женщина может замечать изменения в самочувствии. Это не всегда связано только с циклом. Свою роль играют и возрастные изменения, включая менопаузу.

Рецепт

Устранить запах на кухне

После готовки на кухне часто остаются «следы» в воздухе — от рыбы, чеснока или жареного. Эфирные масла добавят яркий, свежий акцент, который справится с тяжёлыми запахами и наполнит кухню чистотой.

Масло

Валериана лекарственная

Обладает расслабляющим действием и способствует спокойному сну. Подходит для ванны и расслабляющего массажа.

Как выбрать надёжное масло

Ориентируйтесь на понятные вещи: на флаконе должно быть точное латинское имя растения. Указано, из какой части его добыли: кожуры, цветков, листьев. Также написан способ — холодный отжим или перегонка паром.

У добросовестных брендов есть «паспорт партии» — анализ GC/MS: простой документ, который показывает состав масла и подтверждает, что оно натуральное.

В качестве ориентира можем назвать нашего партнёра — швейцарскую Vivasan: у неё прозрачная маркировка и документы. Это лишь пример; выбирайте любой бренд с такой же открытостью.